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     Didattica del Trampolino Elastico

 

 

 

esercizi per il riscaldamento                didattica dei salti di base                 didattica delle prime rotazioni

         

Elementi di base:

 

 

Rotazioni in avanti:

Barani raggruppato

 

Rotazioni indietro:

3/4 back teso

Back carpiato

 
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