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“PERCORSO GINNICO” GIOCHI INVERNALI 2004-2005 |
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1. CAPOVOLTA Partendo in successione, tre alunni eseguono una capovolta avanti (oppure qualsiasi altro rotolamento) su materassino. |
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2. QUADRUPEDIA Si percorrono circa 2 metri andata/ritorno in quadrupedia (appoggiando mani e piedi al suolo), aggirando un punto di riferimento (cono o cinesino). |
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3. ROTOLAMENTO GUIDATO Tornando sul materassino si eseguono due rotolamenti laterali completi a terra ciascuno, allungandosi al massimo e lasciandosi “accompagnare” dai due compagni (uno afferra le mani, l’altro i piedi). Poi il ruolo si inverte e quando tutti e tre hanno effettuato i rotolamenti a terra si dà il via alla terziglia successiva. Chi ha concluso il percorso torna lateralmente e si rimette in coda. |
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< < < < < < < ( Ritorno libero e rimettersi in fila ) < < < < < < |
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FINALITA’ DEL PERCORSO PROPOSTO:
- abituarsi al contatto ed alla collaborazione;
- sviluppare la coordinazione oculo-manuale-podalica;
- sviluppare le rotazioni sui diversi assi corporei ed incentivare ad apprendere un gesto tecnico fondamentale quale è la capovolta avanti nella Ginnastica.