Trampoli

L’attività  richiede una coordinazione piuttosto elaborata: bisogna infatti organizzare l'azione degli arti superiori ed inferiori senza perdere di vista l'equilibrio dinamico, che in questa situazione è certamente precario, soprattutto nel momento di salita ed avvio della camminata sui trampoli.

Nella fase di approccio è opportuno aiutare i bambini: stando di fronte e camminando all'indietro, li accompagneremo impugnando l'attrezzo insieme a loro, mantenendoli così in equilibrio. Possiamo allora iniziare questa esercitazione già dalla prima elementare e, continuando fino alla quinta, gli alunni impareranno a spostarsi in avanti, all’indietro e a scavalcare piccoli ostacoli.

Qualora i ragazzini divengano molto abili, si può rendere l'attività più difficile in varie maniere; a me piace l'idea di spostare più in alto l'appoggio dei piedi, cosa che pur non essendo particolarmente complicata riesce a stimolare gli alunni efficacemente.

                                filmato camminata con i trampoli

prendete due bastoni tondi del diametro di 3 centimetri e lunghi circa 1 metro;

preparate due appoggi in legno per i piedi e col trapano a colonna praticate su di essi un foro avente lo stesso diametro del bastone;

fissate gli appoggi per i piedi al bastone con delle spine di legno, ad una distanza di 10-15 centimetri da terra ;

alla base dei bastoni applicate infine due tappi in gomma, per permettere ai trampoli una maggiore “presa” al pavimento.